スケプティクスなツイート 2014/01/08 [まとめ]
skeptian次のストレッチも、やはり仰向けに寝ます。両膝を曲げて、仰向けのまま膝を抱え込み、胸部に引きよせるようにしてください。01/08 20:13 skeptian腰の痛みはストレッチで緩和が見込めることがあります。ストレッチの方法を3つつぶやいてみます。まず、床に仰向けに寝ましょう。両手を横に広げて、片足を反対側に倒すようにするのです。当り前ですが、反対側も同様に行って下さいね。01/08 17:13 skeptian進化論を肯定する米国人は32%、信じない、神による導きがあったと考える人が57% http://t.co/P6On6ShyEd01/08 15:47 skeptian遺伝子ビジネス、認定制に…悪質検査に歯止め http://t.co/lVzUUtwZFq01/08 15:45 skeptian閉経後に女性ホルモンの不足により、骨粗しょう症になる女性も多く、これも腰の痛みの原因になってしまうでしょう。また、女性は男性よりも筋肉の量が少ないため、どうしても腰痛になり易いと言われていますね。いずれにせよ早めの対処が必要です01/08 14:13 skeptianがんはライフスタイルを改めれば治るのか? | http://t.co/YHIs4MsBWh01/08 13:41 skeptianその上、ハイヒール(脚を一番キレイにみせるのは、7センチから8センチの高さのヒールだといわれています)なども、腰に負担が掛かる原因になっているんです。ホルモンの状態でいいますと、生理痛(月経困難症と呼ぶこともあります)などがありますね。01/08 11:13 skeptianバランスを取ろうとして、腹部を突き出すような姿勢になる事も、腰痛を誘発しているといえます。出産時には骨盤が広がりますし、子育て時には、あかちゃんを抱っこしたり、授乳したりする際の姿勢も腰に負担を掛けます。01/08 08:14 skeptian腰に負担がかかると、腰に痛みが出ると言うことは容易に想像できます。女性の場合には、妊娠や出産、子育てなどで、腰に負担が大きいことが多いです。妊娠中は急激に体型がかわり、妊娠していない状態の時との違いでバランスが取れずに腰に負担がかかります01/07 23:13
2014-01-08 21:01
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