スケプティクスなツイート 2016/02/07 [まとめ]
butacorome今までよりも睡眠時間を削っているのですから、自分が自由に使える時間が増えるのは当たり前ですよね。短時間睡眠のメリットは、自由に使うことの出来る時間が以前よりも増えるだけではないのです。常に不安やストレスを抱えているような方は、時間にも余裕がないことが多かったりします。02/07 20:13 butacorome一日三時間だけ睡眠をとるだけで、快適に日々の生活を送ることが出来るというような短時間睡眠法という物があることをあなたはご存知でしたか?睡眠時間を短くすることで、一日に自由に過ごすことの出来る時間が増えるというような方法です。02/07 17:13 butacorome『卵を食べれば全部よくなる』と1日3個の鶏卵摂取健康法,https://t.co/VfSJ0JOtCm02/07 14:13 butacorome超高層マンションの「南向き信仰崩壊」というが…… https://t.co/yY5KBQEReK02/07 13:26 butacorome塩害に強い大豆の遺伝子を発見 北海道大など https://t.co/buPNLpUL5I02/07 13:21 butacorome非正規雇用がんで派遣切りの「健康格差」 https://t.co/He0uxbOt8D02/07 12:50 butacoromeインフルエンザ対策矛盾だらけのパンフ,https://t.co/pstHEMp2Wj02/07 11:13 butacorome京樽、寿司の原材料,https://t.co/INT0zR32Hz02/07 08:13 butacorome働いていたりすると、なかなか規則正しい質の高い睡眠をとることが難しくなってくるとは思いますが、出来れば最低でも約6時間は睡眠時間を毎日とり続けていくと良いでしょう。02/06 23:13
2016-02-07 21:01
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