スケプティクスなツイート 2016/11/15 [まとめ]
butacoromeこのようなことから、勉強したことを脳にしっかりと定着させるためには、情報処理を行っているレム睡眠時間を十分にとることが必要なのではないでしょうか。11/15 20:13 butacoromeレム睡眠はノンレム睡眠とは逆で、浅い眠りについている状態のことを言います。レム睡眠時は寝ているにも関わらず、脳が活発に動いている状態にあり、脳内にある情報を処理しているのです。11/15 14:13 butacoromeノンレム睡眠は深い眠りについている状態のことを言うのですが、ノンレム睡眠時には体の成長や脳や体の休息を行っています。11/15 08:13
2016-11-15 21:01
nice!(1)
コメント(0)
トラックバック(0)
コメント 0