イソフラボンの健康効果をはっきりさせよう

イソフラボン（女性だったら摂っておいて損はない成分です。むしろ、日常的に積極的に摂るようにした方がいいかもしれません）の効果について、説明しておきましょう。イソフラボン（あまりにもたくさん摂り過ぎると体に良くない影響が出る可能性があるそうです）を摂取すれね、女性ホルモン（エストロゲン・卵胞ホルモンとゲスターゲン・黄体ホルモンの二種類あります）（エストロゲン（分泌量が減ることで、更年期障害が起こるといわれています））と類似した効果が期待できるのです。



女性ホルモン（現代の女性は昔の女性に比べると、分泌量が減っているのだそうです）（エストロゲン）は、健康に重要な役割を果たしています。

コレステロール（適度な運動もコレステロール値を減らすためには有効だといわれています）を体の中で調整する作用があるため、不足するとコレステロール値が上がり、動脈硬化といったを誘発するという悪影響（一般的に、いいと思われているものが、実は悪い影響を与えているということも少なくありません）があるんです。

それに、骨の代謝などにも関与しているため、足りない場合には骨からカルシウム（普段は骨に蓄えられていて、血中のカルシウムが不足すると骨から補われます）が排泄されて骨が弱くなってしまい、骨粗鬆症（骨に小さな穴がたくさんあいてスカスカになってしまいます）予備軍となってしまうみたいです。

こういったことから、女性ホルモン（月経周期によって、分泌量が変化します。基礎体温を測ることで、その周期を知ることができるでしょう）が少ない方や不足行う人に、イソフラボン（女性ホルモンに似た働きをすることで有名でしょう。大豆製品に含まれていることで知られていますね）を摂取する事で貰って補充すると、動脈硬化（脳梗塞や心筋梗塞の原因になり、深刻な後遺症が生じたり、死に至る危険性も高いです）や骨粗鬆症（原発性骨粗鬆症と続発性骨粗鬆症に分けられるでしょう）の予防になってしまうといわれています。

その上、更年期障害によるイライラや不定愁訴などと言った緩和にも役立つだといえるのではないでしょうか。

また、抗老化や美容（何かに夢中になっていると、自然と保てたりすることも少なくないみたいですね）の分野でも注目を集めています。

活性酸素（活性酸素の害から体を守ってくれると考えられているのが、スカベンジャーとも呼ねれる抗酸化物質です。加齢に伴い体内で作られる量が減るので、食物やサプリメントなどで補うことも大切ですね）を除去する抗酸化作用（活性酸素によって体が酸化してしまうのを防ぐ働きをいいます）があるとされているため、美肌や若返りなどにも役立つかもしれませんね。

ネイチャーメイド 大豆イソフラボン / ネイチャーメイド(Nature Made) / サプリ サプリメント ... 価格：1,320円（税込、送料別）

タグ：イソフラボン