まぐろチャーシューの栄養成分

まぐろチャーシューは、焼津中央水産が製造する希少価値の高いまぐろの頭と尾を特製のタレに漬け込み、ジェットオーブンでやわらかくジューシーに焼き上げたチャーシューです。この美味しい逸品には、以下の栄養成分が含まれています。:

- **エネルギー**: 100gあたり132 kcal
- **たんぱく質**: 100gあたり26.2g
- **脂質**: 100gあたり2.4g
- **炭水化物**: 100gあたり1.5g
- **食塩相当量**: 100gあたり2.1g

さらに、まぐろチャーシューは、以下の栄養素が豊富に含まれています:

1. **EPA（コイコサベンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）**: これらは不飽和脂肪酸で、動脈硬化を防ぎ、血流を促進する効果があります。DHAは脳の健康にも関与しています。
2. **タウリン**: 動脈硬化を防ぐ成分。
3. **鉄分**: 貧血予防に役立ちます。
4. **ビタミン**: ビタミンDやビタミンB1などが含まれています。

まぐろチャーシューは、スライスしてそのままでも、マヨネーズや黒こしょうをつけても、サラダやラーメンの具材としても楽しめます。焼津の味わいを堪能してくださいね！〓

ソース: Bing との会話 2024/3/14
(1) まぐろチャーシュー（焼津中央水産）EPAとDHAがたっぷり .... https://shimotaya.info/%E3%81%BE%E3%81%90%E3%82%8D%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC.
(2) 焼き豚 - カロリー/栄養成分/計算 | カロリーSlism. https://calorie.slism.jp/111195/.
(3) マグロに含まれる栄養がすごい！そのはたらきを管理栄養士が .... https://macaro-ni.jp/132928.

コメント 2

マグロこちらでは余り食べません。青魚ですね。
by 夏炉冬扇 (2024-03-15 16:59) 

たまに入荷されたときにいただいています。
by skeptics (2024-03-15 22:22)