ハムステーキの栄養成分

ハムステーキは、ハムをブロックで頂いた時に食べる料理です。ハムはそのままでも美味しいですが、ハムステーキにすると香ばしさがプラスされ、さらに肉本来の旨味をより強く味わうことができます。厚切りに切るとふっくら焼きあがります。? 〓

ソース: Bing との会話 2024/3/28
(1) 美味しいハムステーキとは。 | フォンドボーとは料理の基礎. https://xn--jck4c8a4azi8b.onionring.jp/%e7%be%8e%e5%91%b3%e3%81%97%e3%81%84%e3%83%8f%e3%83%a0%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%81%a8%e3%81%af%e3%80%82.
(2) ハムステーキ. https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/05e6709dfcd8d2eef8dbcc641ddcd2ab.html.
(3) 甘辛いたれをたっぷり絡めて。基本のハムステーキ - macaroni. https://macaro-ni.jp/48565.
(4) ハワイアン風ハムステーキ. https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900000131.
(5) 絶品ソースでアレンジ！【ハムステーキ】のレシピ5選 | クラシル. https://www.kurashiru.com/articles/5d66a4b5-ab55-4bf3-9930-98f608242207.

ハムステーキの栄養成分をお伝えしますね。

- **ハムステーキ**（1人前、約60.01グラム）の栄養成分は次の通りです：
- **カロリー**: 176 kcal
- **タンパク質**: 11.3g
- **脂質**: 12.8g
- **炭水化物**: 1.3g
- **塩分相当量**: 1.5g

ハムステーキは、ハムを厚切りにして焼いた料理で、香ばしさと肉の旨味を楽しめます。ぜひお試しください！〓

ソース: Bing との会話 2024/3/28
(1) 【カロリー】「ハムステーキ」の栄養バランス(2023/6/27調べ). https://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/9999010000153.
(2) 栄養成分・アレルギー情報 一覧 | 日本ハム株式会社. https://www.nipponham.co.jp/products/ingredients_list/.
(3) ハムステーキのカロリー|あすけん簡単カロリー計算. https://www.asken.jp/calculate/meal/5480.

コメント 2

魚派です。
by 夏炉冬扇 (2024-03-30 18:28) 

私は肉魚の両刀遣いですね（笑）
by skeptics (2024-03-30 22:50)